柠檬泡水是饭前喝还是饭后喝

柠檬的吃法比较多，泡水喝就是其中最常见的一种吃法，很多人都会用新鲜柠檬泡水喝，尤其是夏季。柠檬泡水可以饭前喝，也可以饭后喝，也可以睡前喝，都可以起到不同的食用效果，主要看个人喜好。 柠檬泡水是饭前喝还是饭后喝比较好 柠檬水可以在饭前和饭后饮用，但饭前和餐后对身体的影响是不同的。饭前喝柠檬水可以激活胃肠的消化功能，使胃肠提前进入工作状态。它不容易引起食物堆积和...