桃子的功效与作用

桃子味道鲜美，香气诱人，色泽艳丽，营养丰富。桃子富含铁，有益气血.养阴生津的功效，经常吃桃子可以预防缺铁性贫血，改善贫血现象，吃桃子还可以预防便秘，桃子可以说浑身是宝，下面让我们来具体看看桃子的功效和作用，以及桃子是热性还是良性失望吧！ 一、桃子的功效和作用 1、预防便秘：桃子富含胶质物质，能吸收肠道内大量水分，保持粪便干燥，促进排便。 2、抗贫血：桃子含铁...