桑葚有什么营养价值

桑葚是美味的水果，具有很多的营养，能够健脾胃、促消化，而且还具有黑发的作用，桑葚是很多人爱吃的一种水果，虽然水分不是很多，可是美味有营养，吃起来也不会太腻，那么桑葚有什么营养价值？桑葚的作用功效有哪些？下面一起来了解一下吧！ 桑葚的功效与作用 1、能够补充营养 桑葚中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，...