橙子热量高吗

橙子是一种营养价值极其丰富的水果，也叫做甜橙，含有大量的蛋白质、维生素a、视黄素、尼克酸、钙离子、铁离子、锌离子等多种微量元素。适量吃一些橙子可以吸收其中的维生素c和维生素p，增强人体的免疫力。那么橙子的热量高吗，橙子有哪些吃法呢？下面就一起来了解一下吧！ 橙子热量不高 橙子热量不高，每100克橙子的热量是47大卡。橙子还含有多种维生素和矿物质，对人体的健康...