气血不足怎么办

气血不足不是会立马威胁到人体生命安全的疾病，但它却却是很多疾病的根源所在，调养好气血是有必要的。所以气血不足怎么办呢?我们可以先从饮食下手，下面为大家推荐几款补气血的饮食疗方。 气血不足怎么办? 以下食疗方可供大家参考，平时适当混搭吃，可以补气血： 　　1、黑糯米补血粥 黑糯米搭配桂圆、红枣，这些都是补血的食材，如果再加上山药，补气血的功效就更为显著。其做法...