治疗便秘的菜谱有哪些 从医学的角度上来看，便秘的食疗方式主要是人们出现便秘之后，通过饮食来进行调理。通常情况下，可以多吃一些蔬菜，水果，粗粮等等。 1、蔬菜：如果说小伙伴们在日常的生活当中，经常出现便秘的情况，这时候我们应该多吃一些膳食纤维比较多的食物，像芹菜，韭菜，白菜，萝卜等等。不得不说，这些食物当中的膳食纤维是比较丰富的，能够促进肠胃蠕动帮...
