海藻的功效与作用

海藻是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称，是生长在海中的藻类，海藻是人们自古以来的天然食材之一，是家家必备的常见菜。那么你知道海藻的功效与作用有哪些吗一起来看看吧！ 海藻的功效与作用 1、保护血管弹性：海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。 2、改善油脂分泌：海藻中...