海蜇丝有什么营养价值

海蜇丝到底有哪些营养价值呢 海蛰丝的营养价值很高，它里面含有丰富的蛋白质脂肪，碘，钙，磷，铁，维生素B2，烟酸等成分。适量吃对身体的好处还是有不少的，海蜇里面的盐酸相对来说比较多，在同类的食物里面排名是比较靠前的。整体来说营养价值是非常不错的，能够给身体补充所需要的营养成分，不过如果是单独靠吃海蜇，是没办法满足日常生活所需要的营养，所以平时还是要均衡饮食。 ...