润肺养生吃什么比较好

秋冬季节天气比较干燥，中医养生认为我们在秋冬季节要注意润肺养生，润肺有很多种方法，比如吃一些润肺的食物，还有各种药膳等等，平时也要多喝水，多吃一些润肺的水果。那么，一般润肺养生吃什么比较好？养生润肺需要做好什么？ 1、秋季养生润肺常识 (1)一杯热水 人们可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。 方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，每次1...