煮熟水果的妙用有哪些

水果煮熟吃有什么好处 不同的水果煮熟了的作用是不一样的。比如桃子煮熟了以后，它里面的膳食纤维就会被破坏掉，变得更容易消化吸收有润燥活水的效果。用桃子煮的汤水味道是特别好的，把桃子皮洗干净去皮去核切成块，放到锅里面加入适量清水，烧开之后加入适量冰糖，转成中小火煮20分钟，放到碗里面冷却之后再放进冰箱里冷藏一个晚上吃起来味道和口感都特别好，尤其是夏天来一碗冰凉的...