煲仔饭热量高吗

煲仔饭是生活中一种常见的美食，它是以砂锅作为器皿煮米饭，而广东称砂锅为煲仔，所以故称煲仔饭，中国内地叫锅饭，日本叫釜饭。它源自广东，历史悠久，2000多年前《礼记注疏》等书有记载。寒冷的冬天真的很适合吃煲仔饭，身体和味蕾都会得到极大的满足。但是一些有减肥瘦身需求的人群，会对煲仔饭避之不及，认为煲仔饭的热量高而拒绝食用，那么煲仔饭的热量真的很高吗？100克煲仔...