牛奶和羊奶哪个更好呢？

羊奶和牛奶哪个好 牛奶和羊奶都是营养价值比较高的奶制品，如果非要比较哪种奶更好，相比之下羊奶中的蛋白质矿物质以及磷，钙等含量都要比牛奶高一些，维生素a和维生素B的含量也比牛奶高，对于保护视力，恢复身体能力都有非常大的帮助，和牛奶相比，羊奶也更容易消化，尤其是婴儿对羊奶的消化率更高。而对于妇女朋友来说，原来里面的维生素含量也更高一些，能够阻止细胞内部饱和脂肪酸...