牛油果的营养价值

牛油果又称鳄梨，是一种营养价值非常高的水果，其价格也比一般的水果要贵一些。牛油果以其多变的口感博得大众的喜爱，适合大多数人群，对健康极其有益处，那么牛油果的营养价值都有哪些呢?吃牛油果有什么好处?下面就来带你详细认识一下牛油果。 　　【牛油果的营养价值】 1、富含多种维生素：其维生素包括A、C、E及B族系列维生素。 2、富含矿物质元素：牛油果中含有钾、钙、铁...