番茄炒蛋热量高吗

番茄炒蛋是生活中一种常见的菜品，其营养价值比较丰富。西红柿中本身含有大量的维生素c、胡萝卜素、维生素b族等成分，可以美白皮肤、营养神经、改善失眠的状态，还可以改善视疲劳。而鸡蛋中主要以蛋白质、钙离子为主，能够增强人体的免疫力。两种食物混合在一起可以增强人体免疫力、增进食欲、促进肠道蠕动。那么番茄炒蛋的热量高吗？减肥期间可以吃番茄炒蛋吗？下面就一起来了解一下吧...