番茄热量高吗

番茄，又名西红柿，是生活中一种常见的食材，其营养价值比较丰富，还具有多种功效。番茄中本身含有大量的维生素c、胡萝卜素、维生素b族等成分，可以美白皮肤、营养神经、改善失眠的状态，还可以改善视疲劳。那么番茄的热量高吗？减肥期间可以吃番茄吗？下面就一起来了解一下吧！ 番茄的热量低 番茄热量不高，每100克番茄含有15大卡热量，即可做水果食用，也可坐蔬菜食用。番茄汁...