石榴的功效与作用

石榴是日常生活中常见的水果，营养价值丰富，含有大量的维生素C、B维生素、蛋白质、有机酸等，而且矿物质含量也比较丰富。每天吃适量的石榴可以补充身体所需的营养，有助于增强身体的免疫力。下面让我们来具体看看石榴的功效和作用，石榴是热性还是凉性食物吧！ 一、石榴的功效和作用 1、美容养颜，提高免疫力 石榴富含维生素c，还有一些花青素含量也很高，两者作为一种非常强的抗...

石榴是秋季成熟的水果，其果实看起来晶莹剔透，吃起来味道甜美，非常的惹人喜爱。日常适当吃些石榴对身体蛮有好处的，那你知道石榴的功效与作用都有哪些吗?一起来看看。 【石榴的功效与作用】 1、抗衰老 石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老，女人常吃可以抵抗皮肤甩来哦，让人看起来更年轻。 　　2、消炎抗菌作用 石榴有很好的抑菌...