碧根果的功效与作用

碧根果又叫长寿果，属于山核桃科，它是一种纯天然绿色的野生果类。碧根果有很高的食用价值，并且碧根果的壳很薄而且很容易剥，果仁很肥大，口感甜美脆香，深受大众喜爱。那么碧根果的功效与作用有哪些一起来看看！ 碧根果的功效与作用 1、降低血脂：碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素等营养价值很高，且碧根果还有补脑强身，降低血脂之功效，身体虚弱、长有失眠者，可吃一些碧...

碧根果的营养价值如何? 碧根果其实又被称之为美国的山核桃、碧萝根等等，它其实属于山核桃当中的一种，由于碧根果的果皮特别薄，通常我们在吃碧根果果实直接用手剥皮即可，而人们在生活中适当的吃碧根果，能够产生不错的效果，毕竟碧根果当中含有大量的维生素E，维生素E又具备抗氧化的效果，因此我们适当的吃碧根果，能够消除人体内的自由基，最终达到美容养颜抗衰老等等作用。 碧根...