秋冬吃什么增强抵抗力

在秋末冬初，我们要注意进补了，通过进补，我们可以提高抵抗力，以应对接下来的严寒。那么，秋冬吃什么增强抵抗力呢首先，我们进补方式要根据自身情况来决定，适合别人的进补食物，不一定适合你。尤其一些大补中药材，一定要慎重选择。下面小编就为您推荐秋冬吃这五种食物能增强体质。 秋冬吃什么增强抵抗力 秋冬吃这五种食物能增强体质 秋冬饮食 杏仁：杏仁可以提高免疫系统的抗压能...