秋冬如何养阴润燥

到了秋冬时节，就要注重养阴了，尤其要注意润燥，这个时节身体是最缺水的。那么，秋冬如何养阴润燥呢首先，每天喝一定量的水是非常重要的，而如果你的体质是非常干燥的体质，光是补水还不行，还要注意其他方面的调理。具体怎么做，以下为您介绍秋冬时节养生调理小常识。 秋冬如何养阴润燥? 秋冬时节养生调理小常识 秋冬养生 1、多补水 秋季气温开始降低，气候偏于干燥，干燥的气候...