秋季养生喝什么粥最好

10月之后，我国大部地区已经迎来真正的秋天，虽说气候比较舒爽，但早晚还是比较凉的，大家注意适当保暖。这个时节，需要我们多吃些滋补的食物，例如喝粥。那么，秋季养生喝什么粥最好呢一起来看看下面的秋季养生粥食谱大全。 秋季养生喝什么粥最好 秋季养生粥食谱大全 秋季养生粥 百合麦冬白果粥 材料：百合30克,白果15克,麦冬10克,粳米200克。 做法：将四者同放入锅...