秋季润喉养肺的食物有哪些

秋天滋阴润肺的食物 秋季润喉养肺的食物是比较多的，比如荸荠，柠檬，梨，白萝卜，橄榄等，中医上讲五脏对无色，肺部对应的颜色是白色，因此白色的食物都是具有润肺效果的。荸荠也叫做马蹄，具有清肺利咽，化痰祛湿的效果。能够预防秋季干咳，然后不是口干等症状，可以生吃也能热炒炖汤，但是生的荸荠不容易消化，脾胃虚寒的人不适合多吃。小孩老人也都适量吃，不能吃太多。 柠檬虽然不...

秋天吃什么食物润肺养肺 秋季润喉养肺的食物有梨子，陈皮，罗汉果，百合，银耳，荸荠，山药等。中医上讲白色的食物入肺，所以秋季的时候适当吃一些白色的食物，有非常好的润喉养肺的作用。所以说到了秋季，正是梨子成熟的季节，这个时候的梨吃起来口感清爽脆甜。在里面可以多买一点梨子，放在适当的环境下，能够储存一段时间，梨的吃法也比较多，能够直接生吃也可以制作成一些养生食疗的...