立冬时节

立冬时节吃什么蔬菜合适 在立冬时分，建议小伙伴们多吃一点点白菜。由于白菜正在立冬时节收获，而且营养成分也比较多，烹饪方式特别的多。如果我们多吃白菜的话，可以为身体补充水分。通常情况下，白菜炒着吃，口感清脆。做汤的话，也能够为身体补充营养成分。 菠菜在立冬时节正是上市的好时期，由于菠菜不怕寒冷，更具备耐寒性。通常情况下，我们将菠菜直接凉拌，能够补充身体所需要的...