立冬进补还是冬至进补

立冬和冬至都可以进补。立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。这个季节草木凋零、蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。按照中国人的习惯，冬天是对身体“进补”的大好时节，俗称“补冬”。在中医认为是冬至这天进补身体最容易吸收，而且天冷不容易上火。 冬令进补是好久 冬令进补，即冬季进行的滋补。人类到了冬季，也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可...