粟米莲子花豆汤怎么做

粟米莲子花豆汤 粟米是北方地区常见的粮食作物，营养价值非常丰富，有健脾开胃的效果。经常吃粟米能起到很好的养生保健效果。粟米的做法也非常多种多种样可以熬粥，可以蒸饭，也可以和大米一起做二米饭都特别好吃。今天我们来做一个粟米莲子花豆汤。这个汤有很好的补气清热解毒效果，适合春夏比较干燥的时候喝。 需要的食材有粟米，莲子，还有花豆。如果能适应莲子的苦味儿的话，可以选...