紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝是非常不错的蔬菜品种，紫甘蓝对胃特别好，它的粗纤维含量很高，能够促进肠道蠕动，花青素含量也很高，能够抗氧化抗衰老。对于女性来说是非常好的美容养颜食品。吃紫甘蓝最好凉拌。能最大程度的发挥它的效果。今天我们就来做两个美味的凉拌紫甘蓝。 凉拌紫甘蓝的配菜可以随意搭配，喜欢吃什么就放什么。我喜欢用洋葱，黄瓜，紫甘蓝，花生米拌在一起。这几种菜也...
