红枣热量高吗

红枣是生活中一种常见的食材，其营养价值丰富，功效众多。红枣含有蛋白质，脂肪，氨基酸，有机酸，多种微量元素以及多种维生素，所含的糖类主要是葡萄糖，果糖和蔗糖，食用后可以健脾补血。常吃红枣能够消除疲劳，改善心肌营养，保护心血管系统健康。那么红枣的热量高吗？每100克红枣含有多少热量呢？下面就一起来了解一下吧！ 红枣的热量高 红枣是一种高热量食物，每100克红枣中...