红薯和什么菜一起吃好

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。既然红薯的营养价值如此高，那么红薯和什么食物一起吃好呢？下面就一起来了解一下吧！ 适宜和红薯搭配的食材 红薯+排骨 红...