经常熬夜的人如何保养眼睛

熬夜是一种对身体健康危害极大的现象， 需要及时做好护理调理工作，而且尽量不要熬夜，而且熬夜对眼睛的伤害也是非常巨大的，那么经常熬夜的人如何保养眼睛？熬夜如何护理眼睛健康？经常熬夜的人保养眼睛的方法有很多，下面就来详细了解具体内容吧。 1、熬夜前吃维生素护眼 经常熬夜的人要在平时多注意维生素的摄取，多吃蔬菜和水果，及时为身体补充维生素等营养物质。在熬夜前可以先...