经常生气吃什么

日常生活中，有一些人脾气比较急躁，经常容易生气。人们常说气大伤身，由此看来生气对身体的影响还是很大的。比如有人会因为生气引起胃痛、头痛、失眠、心绞痛、胆囊炎甚至心脏病复发、心肌梗塞等等。经常生气对人的比较大，所以一定要注意自我心态的调整，还要在平日的饮食中做一些调节。那么经常生气吃什么呢？ 1、莲藕 莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，它能通气理气，益胃健脾，养...