胆固醇高的人饮食要注意什么

现在的人生活质量都在慢慢提高，很多人在体检的时候都会检查出胆固醇偏高，一旦出现胆固醇偏高的情况，这时候就要特别注意自己的饮食了，有很多食物其实都有降低胆固醇的作用，那胆固醇高的人饮食要注意什么？吃什么食物可以降低胆固醇？ 1、胆固醇高不能吃什么 1.减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。 2.生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的，包括鱼子，鱿...