萝卜和什么一起吃好

萝卜是一种低热量的食物，100克的萝卜仅产生30千卡左右的热量。萝卜中含有丰富的维生素，如维生素C，B族维生素以及丰富的矿物质，如钾，镁，锌等，常吃萝卜有助于增强机体的免疫功能、提高机体的抗病能力。吃萝卜还能够促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，有助于体内废物的排出。既然萝卜的营养价值如此高，那么萝卜和什么食物一起吃好呢？下面就一起来了解一下吧！ 萝卜适宜搭配...