蘑菇和山药能不能一起吃

蘑菇和山药都是常用的食材，两种食物都附有丰富的营养。蘑菇性平拥有多种维生素正是纤维和微量元素和山药具有蛋白维生素以及多种微量元素，这两种食物都具有人体所需的物质。那么，蘑菇和山药能一起吃吗? 蘑菇的主要成分是水分膳食，纤维，糖分，维生素c等多种维生素还有一些微量元素。而山药则是含有蛋白质淡水化合物胡萝卜素以及多种微量元素。这两种物质之间不存在相互冲突，但是山...