蛋白粉的作用和功效

蛋白粉是一种富含蛋白质的粉末，通过纯化大豆蛋白.酪蛋白.乳清蛋白.豌豆蛋白等蛋白质，或由上述蛋白质复合加工而成。其目的是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。下面让我们来具体看看蛋白粉的作用和功效，以及蛋白粉适合的人群有哪些吧！ 一、蛋白粉的作用和功效 1、补充蛋白质：蛋白粉富含氨基酸.蛋白质来源优越，摄入优质蛋白粉，可直接补充人体所需的蛋白质，提高身体体质。 2、促...