西瓜吃了会胖吗

肥胖属于亚健康的一种，在炎热的夏天，人们爱吃西瓜，但也有人说，吃多了会胖，那么西瓜吃了会胖吗下面让我们一起来看看吧。 一、西瓜吃了会胖吗 只要吃一点点西瓜，就不会导致体重增加。西瓜的含糖量比较高，但只要适量的吃，多做运动，就不会增加体重。但如果吃得太多，糖份太多，再加上缺少锻炼，就会导致体重增加。无论是吃西瓜，还是吃别的东西，都要控制好摄入，还要多做运动。如...