豆腐干热量高吗

豆腐干是生活中一种常见的食材，一般是由大豆制作而成，而且豆腐干的营养价值丰富，具有多种功效。豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，保护人体心血管系统的健康。另外，豆腐干含有多种矿物质，可以补充钙质，对促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。那么豆腐干的热量高吗？减肥期间可以吃豆腐干吗？下面就一起来了解一下吧！ 豆腐干的热量不高 豆腐干的热量并不...