豆腐能和什么菜一起炒

豆腐能和香菇、海带、西兰花、青椒、鸡蛋、虾仁、木耳、胡萝卜、火腿、鸡蛋等食材一起炒。豆腐的营养价值极高，它含有铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等营养物质，食用后对身体有好处。今天就为大家介绍几种豆腐的做法吧。 西兰花烧豆腐 1、西兰花洗净，掰成小朵，大蒜用刀拍碎，葱切葱花，姜切丝。 2、西兰花焯水一分钟，捞出。豆腐洗净切...