豆芽有哪些营养作用

豆芽是生活中很常见的食材，许多食物打底都会放些豆芽，虽然豆芽常见看起来不起眼，其营养价值是很不错的，豆芽有黄豆芽和绿豆芽，不仅颜色不同，营养价值也有所差异，那么豆芽有哪些营养作用？吃豆芽对身体有什么好处？一起来看看吧！ 豆芽的营养功效 一、黄豆芽营养价值 1、原材料 黄豆芽是以黄豆为原料进行制作的一种芽菜，其中含有黄豆的主要元素，包括蛋白质、氨基酸、脂肪、微...