贫血的人不宜吃什么

生活中很多人都存在有贫血的情况，而一般有贫血症状的人通常都会从饮食等方面来给自己补血，例如许多人就会经常吃一些能够帮助自己补血的食物，那么贫血的人不宜吃什么？有哪些食物吃了能缓解贫血？贫血的人吃什么食物可以补血？ 贫血的人不宜吃什么 1、大蒜 大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。 2、牛奶 牛奶铁含量很低，而钙、磷...