跑步时尿失禁怎么回事

你是否有过这样的经历，那就是在运动过程中，尤其是跑步的时候，不知不觉，忽然感觉裤子湿湿的，但并不是汗，而是尿液，一般情况下，超过3岁以后仍然尿裤子的话，属于尿失禁，那么跑步的时候尿失禁是什么原因导致呢？为什么会出现这种情况呢？ 1、腹压增加引起 跑步时会要求微微收腹，再加上使用腹式呼吸的话，腹部肌肉可能会处在紧绷状态，容易增加腹压，从而出现压力性尿失禁，导致...