身体中的维生素怎样流失的

维生素是维持我们身体健康必须的一类营养元素，他们的主要作用既不是给身体提供能量也不是构成某种原件的，他们的主要作用还是用来调节身体的内部功能的，需要通过外界不长，那么，身体中的维生素怎样流失的？怎样补充身体所需的维生素？ 维生素的流失 电脑“偷”走维生素A 连续对着电脑工作3小时以上，视神经细胞就会缺乏维生素A，因为它与视网膜感光直接相关。所以，电脑一族应多...