过年高血压适合吃什么

过年期间，餐桌上都是大鱼大肉，对高血压患者来说并不友好，那么过年高血压适合吃什么呢?饮食上要注意什么呢 过年高血压适合吃什么 　　1、多吃鱼类 过年期间餐桌上最少不了的硬菜的就是鱼，吃鱼有“年年有余”的好寓意，所以过年家家都少不了吃鱼。鱼主要富含蛋白质，其脂肪含量较低，适合高血压的人食用。另外，鱼类中含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂水平，对高血压患者来说十分友...