长期便秘的解决方法

便秘是生活中很常见的病症，主要是由于饮食不当，或者由于长期生活习惯不当引起的，会对生活造成很多不利的影响，那么长期便秘的解决方法？长期便秘怎么办？长期便秘是可以通过一些方式来缓解的，下面就来详细了解具体内容吧。 1、膳食疗法 通过一些可以润肠通便的食材来进行饮食调理，治疗和改善长期便秘症状。 (1)芝麻 芝麻有润五脏、利大小肠的作用。芝麻含脂肪有可达到60%...