长期食用笋干对身体好不好

长期吃笋干好不好  长期吃笋干对身体比较好，因为笋干里面含有丰富的蛋白质能够满足身体的需求，再加上笋干，里面的纤维素含量是特别丰富的，人们在日常的生活中适当的吃笋干能够促进肠胃蠕动，能够避免便秘的情况产生，可以让肠道处于健康的状态，另外笋干里面也含有大量的胡萝卜素、维生素等等，适当的吃笋干能够补充氨基酸，也能够有效的促进蛋白酶的合成。 笋干属于低糖...