阴虚火旺如何调理好

阴虚火旺的人在饮食方面宜保持清淡，尤其是避免一些油炸的垃圾食品，建议多摄入一些百合、银耳、莲子等滋阴润燥的食物，可以改善阴虚火旺的情况；日常注意情志调节，情绪对阴虚火旺的症状是有负面影响的，保持情绪稳定，不发怒、平和较好；阴虚火旺患者最忌熬夜，平时一定要作息规律，保持充足的睡眠很关键。 　　阴虚火旺如何调理好 阴虚火旺主要是脾胃失调，一个是火一个是虚，通常会...