鱼油怎么吃效果最好

鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，来源于大型海洋鱼类的身体，是一种多元不饱和脂肪酸，可降低发炎反应。那么鱼油到底怎么吃效果最好呢，下面就给大家分享一下鱼油的吃法。 鱼油的吃法：深海鱼油造假的太多，属于保健品，作用稀疏，最好是正规药物治疗，一深海鱼油可以早晚各一粒，开水冲服，二蛋固醇高，注意饮食，低脂饮食，多运动，可以服用阿托伐他汀或氟伐他汀，血粘度目前不太提...