鸡胸肉热量高吗

鸡胸肉是生活中的一种常见的食材，是鸡胸部里侧的肉，也是鸡身上最大的两块肉，形状像斗笠，肉质细嫩，滋味鲜美。鸡胸肉蛋白质含量较高，易被人体吸收，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡胸肉的营养价值丰富，可以为人体补充多种所需的营养物质。那么鸡胸肉的热量高吗？减肥期间能吃鸡胸肉吗？下面就一起来了解一下吧！ 鸡胸肉的热...