鸡蛋热量高吗

鸡蛋是生活中一种常见的食材，其营养丰富，功效众多。鸡蛋中含有大量的蛋白质和矿物质以及人体所需的各种微量元素，常吃鸡蛋不仅可以为人体补充营养，还能增强人体免疫力，提高记忆力，保护人体骨骼健康。那么鸡蛋的热量高吗？减肥期间能吃鸡蛋吗？下面就一起来了解一下吧！ 鸡蛋的热量不高 鸡蛋是属于一种热量比较低的食物，每100克鸡蛋中含有150大卡的热量，但是鸡蛋中蛋白质的...