鸦片鱼的营养价值及功效

鸦片鱼的营养价值 听到鸦片鱼这个名字对于他不熟悉的人，第一个想到的应该是毒品吧，其实鸦片鱼是一种营养价值特别高的鱼类，它的鱼肉里面含有丰富的不饱和脂肪酸，大家都知道不饱和脂肪酸能够有效的降低人体胆固醇，可以预防心脑血管疾病，所以鸦片鱼是三高人群，好的食材，鸦片鱼还有。补虚益气的效果，对于脾胃虚弱的人是非常好的进补食材。 鸦片鱼的维生素D含量特别丰富，能够有效...