黑米热量高吗

黑米生活中的一种常见的米，一般呈黑色或黑褐色，营养丰富，食用和保健价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米，自古就有“贡米”“寿米”的美誉。那么黑米的热量高吗？每100克黑米含有多少热量呢？下面就一起来了解一下吧！ 黑米的热量高 黑米的热量相对来说是比较高的，100克黑米含有的热量大概在3...