黑色素食物有些什么东西

黑色素食物有紫菜、黑米、乌骨鸡、黑豆的营养价值比较高，黑枣、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海带、香菇也是非常不错的食物。还有动物内脏，鳖、乌梅、海参、黑枣、黑木耳、酱油等。富含黑色素的食品，能够清除体内自由基，延缓衰老，同时能很有效的改善贫血的症状。 黑色素食物有哪些 了解了黑色素食物有紫菜、黑米、乌骨鸡、黑豆的营养价值比较高，下面来更多的了解一下黑色素的食物有哪些...